Mensendieck Praktijk Wormer

Door oefentherapie Mensendieck wordt u zich bewust van uw houding en beweging tijdens dagelijkse bezigheden. Samen met u kijk ik naar uw houding en de manier van bewegen, om de klachten te verhelpen. Klachten ontstaan vaak door (langdurig) op een verkeerde manier te bewegen of juist niet te bewegen. Een oefentherapeut Mensendieck kijkt niet alleen naar de klacht, maar naar de mens en zijn houding als geheel. Door het aanleren van een andere manier van bewegen en met oefeningen op maat wordt u zich er bewust van waar de (over)belasting van spieren, banden en gewrichten vandaan komt. Op de korte termijn heffen we de bestaande klachten op of verminderen we deze en op de lange termijn proberen we herhaling van de klachten te voorkomen. Oefentherapie Mensendieck is een actieve oefenmethode.